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ビューティコラム

頭皮のエイジングケアはバッチリ?髪のツヤ・ハリ・コシを保つ秘訣


「エイジングケア」と聞くと、顔のお手入れのことだけをイメージする人もいるかもしれません。

しかし、若々しさを保つために欠かせないのが、髪のお手入れ。
どれだけ肌がキレイでも、髪の毛のボリュームやツヤがなければ、老けた印象になってしまいます。

だからこそ、今すぐに始めたいのが頭皮のエイジングケア!
歳を重ねるにつれ、多くの女性が髪質の変化に悩むのは、頭皮の老化が原因なんです。
頭皮のお手入れを変えるだけで、いつまでも若々しい髪の毛が保てますよ。

髪の毛

【頭皮が老化する理由】
頭皮が老化する理由は、大きく分けて3つ。

まず、年齢とともに「乾燥」が進むこと。肌の悩みと一緒ですね。
頭皮の水分量が減ると、バリア機能が乱れ、炎症が発生することもあります。
髪の毛の生まれ変わりサイクルも乱れてしまうので、抜け毛も増え、ハリやコシも失われてしまいます。

そして「血行不良」。冷えなどにより血行が滞ると、毛根まで栄養が届きません。
そのため、栄養不足で髪が弱々しくなってしまうのです。

最後に、「細胞老化」。肌細胞と同じく、毛根にある細胞も老化します。
その結果、髪の毛は細く弱くなり、ボリュームダウンしてしまいます。

【頭皮エイジングケア3つのポイント】
頭皮のエイジングケアは、以下の3ポイントに気をつけて行いましょう。
「紫外線ケア」「洗浄」「保湿」と、基本はお肌のエイジングケアと同じです。
<①紫外線はエイジングケアの大敵>
日焼けにより、頭皮は大きなダメージを受けて老化が進みます。
お肌のように日焼け止めを塗ることは難しいので、帽子や日傘を日常的に使いましょう。

日差し

<②シャンプーでは「頭皮」を洗う>
まず、シャンプー前のブラッシングで汚れを浮かします。
シャンプーのときには、髪だけでなく頭皮(特に、皮脂の多い頭頂部や前頭部)を揉むように洗います。
頭皮ケア製品を使うこと、定期的に美容室でスカルプケアを受けることもオススメです。

また、髪や頭皮が濡れたままでは雑菌も繁殖しますし、負担も大きいので、丁寧に乾かすこともお忘れなく。

シャンプーをする女性

<③頭皮専用商品で保湿ケア>
頭皮の荒れ、かさつき、フケなどを防ぐために、保湿ケアを行います。
頭皮専用のトリートメントや保湿剤を取り入れてください。

髪の毛6

髪の毛にヘアオイルを付けてもツヤが出なかった人も、頭皮ケアを見直すことで、髪質が改善される可能性が高いです。
いかがでしたか?頭皮のエイジングケアは、若々しさを保つ秘訣。
ぜひ、今日から一つでも取り入れてみてくださいね。

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